Zonnic-Guiden är en samling artiklar med information och tips om att sluta med tobak och eller nikotin på ett eller annat sätt. Vi hjälper dig få kontroll.
- Alla
- Nikotinläkemedel
- Sluta röka
- Sluta snusa
Rökning och graviditet
Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…
Läs merSnus och graviditet
Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…
Läs merSå påverkas dina lungor av långvarig rökning
Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…
Läs merAtt hjälpa en vän eller familjemedlem att sluta röka
Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…
Läs merPsykologiska utmaningar vid rökavvänjning
Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…
Läs merSluta snusa trötthet
Att sluta snusa är alltså ett mycket smart val. Hälsofördelarna är många, du får en friskare mun och så sparar…
Läs merTrappa ner snus
Att sluta snusa är alltså ett mycket smart val. Hälsofördelarna är många, du får en friskare mun och så sparar…
Läs merNikotinpåsar
Att bli kvitt rökningen är bland det svåraste du kan göra. Men det är samtidigt det bästa du kan göra…
Läs merNikotinspray
Allt fler får upp ögonen för nikotinläkemedel i form av munspray, även kallat nikotinspray – och det är inte svårt…
Läs mer