Zonnic Sluta Guiden

Zonnic-Guiden är en samling artiklar med information och tips om att sluta med tobak och eller nikotin på ett eller annat sätt. Vi hjälper dig få kontroll.

Rökförbud på uteserveringar – Regler för rökfria utomhusmiljöer

Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…

Läs mer

Allt du behöver veta om den svenska tobakslagen

Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…

Läs mer

Så påverkar fimpar miljön 

Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…

Läs mer

Rökning och graviditet

Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…

Läs mer

Snus och graviditet

Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…

Läs mer

Så påverkas dina lungor av långvarig rökning

Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…

Läs mer

Att hjälpa en vän eller familjemedlem att sluta röka

Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…

Läs mer

Psykologiska utmaningar vid rökavvänjning

Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…

Läs mer

Sluta snusa trötthet

Att sluta snusa är alltså ett mycket smart val. Hälsofördelarna är många, du får en friskare mun och så sparar…

Läs mer