Sluta Guiden

I Zonnics Sluta guide hittar du en samling artiklar med information och tips hur du kan sluta med tobak och eller nikotin på ett eller annat sätt. Vi hjälper dig få kontroll.

Rökavvänjning och hjärthälsa: De vetenskapliga sambanden

Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…

Läs mer

Föräldraskap och rökning: Hur påverkas dina barn?

Att sluta röka är en utmaning, men det finns stöd att få. Professionell hjälp, stödgrupper och nikotinersättningsprodukter kan göra processen…

Läs mer

Rökförbud på uteserveringar – Regler för rökfria utomhusmiljöer

Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…

Läs mer

Allt du behöver veta om den svenska tobakslagen

Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…

Läs mer

Så påverkar fimpar miljön 

Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…

Läs mer

Rökning och graviditet

Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…

Läs mer

Snus och graviditet

Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…

Läs mer

Så påverkas dina lungor av långvarig rökning

Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…

Läs mer

Att hjälpa en vän eller familjemedlem att sluta röka

Har du bestämt dig för att sluta röka? Är det dags att fimpa för gott? Toppen! Då har du tagit…

Läs mer