Snus och graviditet

En fråga som ofta dyker upp är hur snus påverkar graviditeten. Flera studier visar att snusning under graviditeten faktiskt kan vara direkt farligt för barnet.

Alla tobaks- och nikotinprodukter bör undvikas

Något som är både omdiskuterat och undersökt är hur rökning under graviditet påverkar barnet. Än finns det inte lika mycket forskning om snusets inverkan.

Nyligen genomförde Karolinska Institutet en undersökning kring riskerna vid snusning under graviditeten och kopplingen till spädbarnsdöd. Två miljoner barn registrerades i studien där drygt en procent av mammorna snusade. Resultatet av studien visade att snusning under graviditeten ökade risken för död med 70 procent under det första levnadsåret oavsett orsak, samt att det mer än trefaldigt ökade risken för plötslig spädbarnsdöd. Att riskerna vid snusning kunde jämföras med måttlig rökning, vilket motsvarar en till nio cigaretter per dag, indikerar att snusning kan medföra allvarliga risker under en graviditet.

Kan nikotin påverka hormoner?

Nikotin är ett ämne som har använts i århundraden, främst genom tobaksprodukter, och det har länge varit känt för sina beroendeframkallande egenskaper. Men vad många kanske inte är medvetna om är att nikotin också kan ha en betydande inverkan på kroppens hormonsystem.

Hur nikotin påverkar östrogenproduktionen

En av de mest diskuterade effekterna av nikotin på hormoner rör östrogen, ett av de viktigaste könshormonerna hos kvinnor. Ny forskning har visat att nikotin kan påverka produktionen av östrogen genom att hämma de enzymer som är nödvändiga för att syntetisera detta hormon. Detta kan leda till en sänkt nivå av östrogen i kroppen, vilket i sin tur kan påverka menstruationscykeln och fertiliteten hos kvinnor.

Andra hormoner som påverkas av nikotin

Utöver östrogen har nikotin också visat sig påverka andra hormoner i kroppen. Till exempel kan nikotin öka produktionen av kortisol, ofta kallat ”stresshormonet”. Höga kortisolnivåer kan leda till hälsoproblem som högt blodtryck, viktökning och ökad risk för hjärtsjukdomar. Nikotin kan även påverka insulinproduktionen och störa sköldkörtelhormonernas funktion.

Spädbarnets hjärtfunktion kan påverkas

Snus och rökning kan påverka hjärtfrekvensen hos spädbarn även efter födseln. En studie från Karolinska Institutet visade att förändringarna i barnens hjärtaktiviteter var likvärdiga oavsett om mamman snusat eller rökt.

Varför är det svårt att sluta snusa som gravid?

Nikotinberoende är både fysiskt och psykiskt, vilket gör det svårt att sluta snusa under graviditeten. Hormonella förändringar, stress och vanor spelar en stor roll i beroendet. Många upplever också att snus hjälper dem att hantera illamående och oro, vilket gör det ännu svårare att bryta vanan.

Sluta snusa gravid – hur gör man?

Många upplever det svårt att sluta snusa som gravid. Det viktigaste är att söka stöd från vården och att använda metoder som fungerar för just dig. Att gradvis minska intaget eller använda tobaksfria alternativ kan vara en väg att gå. Alternativa strategier inkluderar mindfulness, kostförändringar och fysisk aktivitet.

Rökning är farligare än snusning

Snus kan ge motsvarande eller högre mängder nikotin i blodbanan än cigarettrökning. Men rökning innehåller fler skadliga ämnen än snus, vilket gör det farligare för gravida.

Går det bra att snusa tobaksfritt snus under graviditeten?

Du bör inte snusa under tiden du ammar. Nikotinet förs över i bröstmjölken och kan påverka ditt barn. Däremot finns det helt tobaks- och nikotinfria alternativ.

Svenska kvinnor och snus

Antalet kvinnor som snusar i Sverige har ökat kraftigt under de senaste åren. Enligt Folkhälsomyndigheten uppgav 7% av alla svenska kvinnor att de snusar, motsvarande 365 626 personer.